feel better - 表达目标的情绪和CBT疗法

抑郁症正在上升，并且很快会杀死更多的人而不是心脏病。社交媒体，电子邮件，消息传递，应用程序以及现在的智能机器人争夺我们的注意力和饲料成瘾。幽思？关掉我们的手机？怎么样？一个超级活跃的头脑很高兴完成任务，技术是我们的生产力工具。实际上，我们经常*通过压倒性的技术给我们带来焦点*。信息过载，压力，睡眠不足，焦虑或悲伤悄悄进入。创造力受到重创。优先顺序变得具有挑战性。我们需要感觉更好，更快，而不是助长我们自己的燃尽。

。此应用程序无法解决您的问题你会有了感觉更好，你专注于什么是重要的，你改变你的心态，你现在就激励自己每天或每餐都要重新校准：。优先考虑并反复贯彻真正重要的事情。在五分钟内，感觉更好的导游会话是我们激励自己的最短路径。它适用于CBT，目标设定，视觉板，生物反馈，成长心态练习，丰富规律，表现形式，日记和个人发展指导中的原则。快速。有时间处理别人的灵感吗？感觉更好的视频部分更深入到您的兴趣，无论是财务增长，冥想，清醒梦想，呼吸工作，爱情，共同生活，睡眠催眠，从创新和思想领袖学习，或只是简单的老人们做出令人敬畏的事情。

特征

○感觉更好的引导路径

○目标设定和意图

○心情跟踪日记

○情绪模式

○鼓舞人心的视频

○单击情绪记录

○聊天的每日目标

优点

○表现出你的目标

○倾听你的直觉

○相信自己

○减轻压力，焦虑和悲伤

○了解你的梦想

○了解您的优先事项

○提出更好的问题

○不断进步

○睡得好

○保持灵感

这个应用程序不会告诉你该怎么做。你会。有了更好的感觉，你会提出更好的问题，你会对你最想要的东西充满信心，并且想要现在就做每天。或每餐都要检查一下你心情的指南针：。优先考虑一下真正重要的事情并采取行动它不会过度或不足，相反，你正在实现重要的事情现在感觉更好，并且可以访问您的历史记录，亲眼看看结果。

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